昨日，一则音讯让无数读者感到戚然：日本闻名推理演义家东野圭吾因结肠癌升天，长年68岁。音讯公布后，好多东说念主再行通达了《白夜行》《嫌疑东说念主X的献身》等经典作品，也惊羡这位跟随了几代读者的作者，最终照旧没能投降癌症。

对好多东说念主来说，结肠癌是个生疏的名词，但它却是个老练的“杀手”。算作一种千里默的癌症，它早期不仅毫无踪迹，更善于伪装。比及腹痛、便血、羸弱等症状泄漏，经常已是中晚期。

字据中国最新癌症流行数据，2024年我国结直肠癌的发病总额为56.2万例，在寰球系数恶性肿瘤中，结直肠癌的发病总额排行第3位，仅次于肺癌（117.6万例）和甲状腺癌（57.4万例）。

而在更早的2022年国度癌症进展中，结直肠癌新发病例高达51.71万例，高居发病第2位，并导致24万例死一火。

这一系列数据标明，结直肠癌的发病率永恒居高不下，已成为我国首要的全球卫生挑战。

1、老龄化加重

当今，我国东说念主口老龄化日益加重，而跟着年事的增长，发生肠癌的风险大幅栽植：50岁时发病率约为50/10万，60岁时发病率为95/10万，70岁时发病率达到250/10万，80岁时发病率高达375/10万，是50岁的7.5倍。

2、不良生活习尚

哈佛大学对2.7万中国东说念主进行了一项长达20年的大型前瞻性究诘，成果标明，在中国，约50.4%的常见消化说念癌症与不良生活步地筹办，包括饮食不健康、超重、抽烟、喝酒、穷乏开通等。

3、筛查不及

《柳叶刀》的究诘标明，任何类型的息肉，王人会加多肠癌风险。其中，无蒂锯齿状息肉、绒毛状腺瘤和管状绒毛腺瘤会显着加多肠癌的死一火风险。

发现肠息肉主要靠肠镜检查，但在我国，东说念主们的肠镜筛查意志不及，许多息肉不成实时被发现，容易一拖再拖，酿成肠癌。

事实上，绝大大批结肠癌并非短暂发生，而是罢黜着“平淡黏膜→肠息肉→腺瘤→癌变”的漫长历程，这一演变经常需要5至10年。

这恰是大鸿沟肠镜筛查的价值处所。数据自大，好意思国的肠癌发病率因此裁汰了40%，死一火率更是着落了51%。反不雅我国，肠镜筛查的浸透率仅为16.4%。

其实，早期肠癌的养息率杰出高，如若能实时手术，辅以化疗，患者的5年生计率不错高达90%。但如若拖到晚期，5年生计率就只剩下14%傍边。

据统计，肠癌的误诊率约为41.5%。早期肠癌常会“伪装”成阑尾炎、肠炎、胃炎、特发性溃疡性结肠炎、溃结、痔疮、肠防碍、肠结核、缺铁性贫血等疾病，导致许多肠癌发当前照旧是中晚期，十分可惜。

那若何才能更早地发现肠癌呢？九叔提议人人原宥以下2点。

精确的结直肠镜筛查，是唯独能穿透“无症状”假象的材干。

字据国度卫生健康委组织民众究诘制定的《结直肠癌筛查与早诊早治决策(2024年版)》，关于莫得结直肠癌眷属遗传史的粗糙东说念主，提议在40岁到74岁之间作念检查。

一次高质料的肠镜检查，可裁汰肠癌的发病率和死一火率，其作用可握续10年本领。

《中国结直肠癌筛查与早诊早治指南》则指出，6类高危东说念主群应寄望不适症状，并如期进行肠镜检查。肠癌高危东说念主群包括：

算作消化说念肿瘤，肠癌与饮食息息筹办。是以想要防卫肠癌，不妨从饮食脱手。

世界癌症究诘基金会的第民众进展指出，日常食用全麦食物、乳成品、鱼类、富含膳食纤维、维生素C和钙的食物，有助于裁汰患结直肠癌的风险。

饮食、养分、体育行径等身分与结直肠癌风险的关系丨图源：WCRF

加多开通，戒烟限酒。体育检修可裁汰结直肠癌的发病率和复发率，还有究诘发现，如若抽烟者、酗酒者尽早戒烟限酒，也有助于裁汰肠癌风险。

一言以蔽之，防癌的重要在于早发现、早治疗。如若你或你的家东说念主属于高危东说念主群，那么更要引起醉心，如期筛查。

参考贵寓

[1]中国抗癌协会大肠癌专科委员会中国结直肠肿瘤早诊筛查战略制订民众组. 中国结直肠肿瘤早诊筛查战略民众共鸣[J]. 中华胃肠外科杂志， 2018， 21(10)：6.

[2]中国结直肠癌筛查与早诊早治指南(2020，北京)[J]. 中国肿瘤 2021年30卷1期， 1-28页， ISTIC PKU CSCD CA， 2021.

[3]陈宏达，代敏.中国结直肠癌防卫和死心的念念考[J].中华流行病学杂志，2020，41（10）：1627-1632.DOI：10.3760/cma.j.cn112338-20200423-00629.

[4]WuY， Li Y， Giovannucci E.（2021）.Potential impact of time trend of lifestyle risk factors on burden of majorgastrointestinal cancers in China. Gastroenterology. doi：10.1053/j.gastro.2021.08.006. Epub ahead of print. PMID： 34389341.

[5] 周修明， 冯小双， 沈洁，等. 饮食，养分，膂力行径与癌症[J]. 上海医药， 2021(022)：042.

[6]郑荣寿，陈茹，韩冰峰， 等.2022年中国恶性肿瘤流行情况分析[J].中华肿瘤杂志， 2024，46(3) ： 221-231.

[7]孙可欣， 李荔， 王少明， 等. 2024年中国分地区恶性肿瘤流行情况分析[J]. 中华肿瘤杂志， 2026， 48(3)：400-412. DOI：10.3760/cma.j.cn112152-20260205-00079.